伊波先生、整体院選びについて教えてください【監修：回復整体リセット浦添（浦添市）】

整体は、骨格の歪みや関節のズレ等を正しい状態に矯正するのが目的です。

その結果、体の歪みや関節のズレが原因となり起こっている痛みを改善したり、
体が正しい状態に戻ることで自然治癒力を高め、不調を良くしていきます。

一言に整体院といっても色々な整体のやり方があります。

例えば「飲食店」と言っても、その中には和食や洋食、
中華などとたくさんのお店がありますね。

整体院もそれと同じように、本来の目的は一緒ですが、
その方法は多種多様でどこも同じようなやり方とは限りません。

色々なやり方があるので、ホームページや電話を掛けて問い合わせると良いでしょう。

病院では検査で異常がなければ、痛み止めやシップ等を処方したり
「特に問題は無いです。ストレスが原因では？」等と言われる事があります。

ところが、痛みや不調は骨格の歪みや関節の微妙なズレ、筋肉のバランスの乱れなど、
検査の数値に表れない事が原因となっているケースが多々あります。

そのような場合に、病院では改善されなかった症状が整体で改善されたという事がよくあります。

強い刺激を用いない整体であれば妊婦さんやお子様、ご高齢の方でも大丈夫です。

ただ、整体院によっては妊婦さんは受けられないという所もありますので、
必ず事前に問い合わせてください。

ジャージやスウェットなどの柔らかく動きやすい服装が良いです。
ジーンズやスカート等は避けましょう。

整体院によっては、更衣スペースがあったりジャージなどを用意している所も
ありますので、事前に聞いてみてください。

「はい、１回で良くなります」と言いたいところですが、
経験上そのような事はほとんどありません。

もちろん、整体を受けた後は歪みは取れています。

しかし、今までの体のクセや筋肉のバランスにより１回矯正しても、
体は元の歪んだ状態に戻ろうとします。

出来るだけ戻さない為にも、日常の体の使い方やストレッチが重要です。
そうする事により、歪みが元のようには戻らずにどんどん矯正をしていけます。

家でのストレッチをしなくても矯正は出来ますが、その場合、
整体を受ける回数が増えてしまいます。

また、一度矯正したらもう歪まないかというとそれも違います。

どんなに正しい状態に矯正しても、日常生活で体が歪むような事を何度も何度も
繰り返せば、バランスが崩れてまた歪みが出てきてしまいます。

しっかりと整体後のアドバイスを行う整体院を選んでください。